[...] to myśle, ze -zaleznie od celu i okresu- warto wybierac staki z bcaa- jak , boosterami i substancjami pobudzającymi- jak kofeina, tyrozyna, "tonizujacymi" jak ; alc, tauryna, a także przedłużającymi zdolności wysiłkowe jak; norwalina, beta alanina itp. no i do tegoew. nie za bardzo hardcorowy splacz w dawce wcześniej przetestowanej.
Nie chcę zakładać nowego tematu bo myślę że nie ma sensu, dlatego odświeżam temat i o co mi chodzi ? chciałbym polepszyć kondycję i wytrzymałość a z tego co mi polecił taki trener że beta alanina zakupić, ale nie wiem z jakiej firmy widzę coś treca ale nie wiem czy warto ;) Zmieniony przez - LukeHobbs w dniu 2019-02-22 10:12:32
ale mrowienie na rekach zaraz po zarzyciu shocka wystepowalo a czytalem, ze po beta alaninie moga takie cuda sie dziac :D no ok sprobuje i dokupie do tego jeszcze bcaa i zobaczymy jak to bedzie :)
[...] jakiegoś czasu producenci zaczynają produkować prekursory DHT o w wersji alfa odznaczające się znacznie większą konwersją w hormon docelowy, bo poprzednie...w wersji beta...były bardzo mało aktywne przy sporych skutkach ubocznych....a w arcie reklamowym po prostu nawiązują do provironu (mesterolone; 1-methyl dihydrotestosterone)i [...]
a tu tech zapasow tak przy okazji http://www.fila-wrestling.com/beta/lutte/lutte.php3?rub=techniques&menu=1&ms=2&lang=an SFD FIGHT CLUB "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka" Jestem na wakcajach
Orzechy arachidowe 100 g produktu zawiera: Białko Tłuszcze Węglowodany (strawne) 25.7 ---- 46.1 ---- 11.9 Pozostałe dane: Wartość energetyczna : 560 Odpadki : 27 Kwasy tłuszczowe nasycone : 6.1 Kwasy tłuszczowe jednonienasycone : 22.91 Kwasy tłuszczowe wielonienasycone : 14.58 Węglowodany ogółem : 19.2 Cholesterol : 0 Sacharoza : 6.2 [...]
A+E + beta karoten pozytywnie dzialaja na skore , tylko bo karatenie sciemniejesz
pytasz o beta alanine,dlaczego inne? te sa bardzo dobre a do tego bardziej ekonomiczna od xxl ciezko bedzie znalezc, chyba ze poczekasz az wyjdzie od SFD. Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-29 15:08:46
A podłącze się do pytania troche. Kiedyś czytałem zeby brac ok 4-5 g beta alaniny przed samym treningiem, teraz widze ze często pojawaiją sie głosy o to zeby rozbijac na 2-3g przed i po oraz brac w dni nietreningowe, czym to jest spowodowane?
No to mogę jeszcze pociągnać trochę to mono tak do świąt, ale co dalej ? A nie lepiej zamiast beta alaniny i argininy po prostu wziąć BCAA ?? zastanawiałem się tez czy może zamiast tego bcaa wziąć purple wraath --->> http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Purple_Wraath-opis1579.html
bcaa mozesz dorzucic. diete masz? czemu ty każdemu bcaa polecasz?%-) Do autora: na pewno Beta Alanina jest dobrym pomysłem ;-) jeśli chodzi o cykl, poza tym może jakiś stack przedtreningowy ? A co do diety to jak to powinno wyglądać ? Ściśle określone dawki węglowodanów i białka etc . w jakiś tolerancjach czy jak wygląda taka dieta ? Ustalasz [...]
Czyli beta alanina solo z animal cutsem później coś z tych 2 spalaczy i yohimbia solo . A czy warto kupić Vitalmax - Ionto Vitamin Drink żeby sobie popijać w trakcie treningu / meczu ?
to na tym nie idzie zrobić masy? przy odpowiedniej diecie? Jezeli przedtreningowki kupowane działaja podobie? daja wytrzymalosc, sile, i pompuja. A mix nie działa podobnie przy podobnych proporcjach aakg + beta alaniny i koffy?
[...] takim trenigu suple zbędne, jedynie jak masz jakieś braki w diecie to białko np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Ultra_Whey_Protein-opis29021.html , kreatyna w stałej suplementacji z beta alaniną np http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html codziennie 10g koszt zet dziennie więc tyle co baton a lepiej na tym wyjdziesz
a ja powiem tak jest taki bojowy środek który nazywa się l-glutamina , daje moc przeczytaj sobie jest to aminokwas jeszcze looknij na beta alanina
Strong "Hormony o ktoych mowisz to pewni leptyna, T3, T4 i wrazliwosc receptorow beta trzustki(czyli wrazliwosc na wyrzut insuliny) ? wszystkie maja wplyw na otluszczanie i mozna wyliczac ich wiecej, nie zalezy to bezposrednio od jednego hormonu." A własnie że nie o tych mówie to zupełnie inna droga, ale narazie niemoge znaleść tych [...]
ja zacząłem od tego miesiąca brać suple. Jako że nie mam porównania opiszę swoje pierwsze wrażenia 1. BCAA Xtra Activlaba- kończę pierwszą puchę, na pewno po 3 tyg brania zwiększona została wytrzymałość siłowa, krótsze odpoczynki między seriami, może zrobić więcej na treningu ale następnego dnia są mega zakwasy :) 2. Ja zdecydowanie jak [...]
Spróbuj zapodać Beta Alanine zwiększy wytrzymałość twoich mięśni a tym samym zapobiegnie przedwczesnemu zgonowi, trochę późna godzina, ale jak nie masz problemu z zasypianiem to przed treningiem kawa + BCAA pobudzi i doda trochę energii
Jedne badanie ma takie wyniki a drugie badanie inne więc wole sprawdzić na sobie jak działa. Narazie beta-alanina jak nie da odpowiednich skutków to po eksperymentuje z czymś innym ; ) Dzięki za odpowiedzi
ok.po skonczeniu cyklu bede bral beta alanine,vitaminy,bialko i bcaa.a nastepny cykl zaczynac po czterech tygodniach?jakies pomysły z czego zrobic?myslałem otakim samym,ewentualnie meso zamienic na jacka.moze jakies inne sugestie.cel nadal ten sam czyli masa i sila.na zestaw nie mam zamiaru załowac siana
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
